通过前面的学习，你已经知道，驱走你内心的不安，建立和营造信任感和承诺感是感情进入稳定期的基本元素。今天，我来教你们另一个在促进关系发展中不可缺少的技能 。那就是，通过 5 种「语言」 ，学会说 Ta 能听懂的「甜言密语」 。大家都觉得感情怎么能靠甜言蜜语来维系，但我可不是叫你变得油嘴滑舌，而是在关系中去表达 「爱」 、传递爱意的一些语言、举动和表现 。这样，你和 Ta 就可以畅通无阻地向彼此表达爱意了，爱情的甜蜜指数想不爆灯都难啊。

又或者你可能不以为然，甜言密语? 热恋期的小情侣们谁不会说呀。事实上，拷贝走样的情况可太常见了 。不知道你是否也像我那样，一个说 [为什么我花了很多时间陪女朋友，可她还是说我不在乎她? 」 另一个说 「每逢各种节日纪念日，该送的礼物一样不少，但也没有觉得TA收到礼物很开心啊。」 为什么会这样呢?

因为你有一个假设。这个假设就是默认自己所有表达爱意的行为，对方都可以读懂。但其实，每个人习惯表达爱和接收爱的方式是不一样的。说的通俗点，说爱这件事啊，就跟说话一样。如果你讲的是英语，但是对方只听得懂中文，那你讲再多，做再多，有什么用呢? TA照样接收不到，理解不了 。结果就变成了，你很委届，TA也很委届。

要知道，一段感情中的两个人，有相同的表达爱的方式，是非常非常少见的。双方的这些不同和差异可能是受到人格特质的影响。比如你是一个内向的人，不习惯把爱说出口，而是更愿意默默付出 。但如你的爱人恰好相反，Ta 性格很外向，就喜欢听你直接明了得说爱Ta 。除此之外，表达爱的不同和社会环境影响也有关系。社会学习理论就认为，人们会从过去的经验，对他人经验的观察里不断学习。也就是说，如果你从小看到爸爸妈妈是用言语来表达爱意的，你就会依样画葫芦。但你的另一半的成长环境可能完全不同，在 Ta 的经验里，可能陪伴才是最长情的告白。所以，你们能够站在彼此的角度，用对方能理解的方式去说爱，才是传递爱的关键秘诀。并且，你或者你们双方能越早开始学习对方表达爱的习惯，越早开始着手练习，那么你们就能够越早成为沉浸在爱中的访人。

那接下来，我就来说一说，如何通过 5 种语言，说 Ta 听得懂的“甜言密语"。

我要说的第一种语言就是「爱的语言| 。这里的语言指的是直接用语言表达爱。马克吐温曾经说，一句称答的话，可以让他多活两个月。 |确实，没有人不喜欢得到正面的反馈。口头的称赞或者欣赏，看似简单，其实却是最直接表达爱的方式。比如说称赞,“你做的饭菜真好吃"; 感谢，「谢谢你今天晚上帮忙分担了家务上| ;鼓励，「别担心，这次工作汇报你已经准备的很序有了」 ，等等。另外，在 Ta 脆弱和不确定的时候，你任何一句鼓励和支持的话语也能给予 Ta 很多力量和勇气，激发 Ta 的潜能。

当然，如果这不是你习惯使用的方式，那么直接把爱说出口，对你来说肯定不是一件容易的事情。但如果 Ta 喜欢你这么做，喜欢听你说，那么你就需要从日常小事中练习 「说好听的话」这件事。你可以从一些实事求是的事情开始练习，比如写一张 Ta 的优点清单，对每个优点写下一句称赞或肯定的话。然后找个时间和你的 Ta 一起坐下来看看你写下的甜言密语，让Ta 被你的爱意包围。

第二种 Ta 能听懂的表达爱的方式是「爱的陪伴」。有时候，你的爱人最习惯接收爱的方式不是开口说爱，而是你花时间在彼此的感情上，跟 Ta 在一起。有可能你听到这儿要反驳了，我每周末都陪着 Ta ，我每天晚上都在 Ta身边，Ta 还是觉得不够啊。这有可能还真的不怪对方 。我说的「爱的陪伴」 的关键在于质量，是高质量的相处时间，而不只是待在一起的时间有多久。

你可以回想一下，在你陪伴 Ta 身边的那段时间里，你有没有给 Ta 百分百的注意力? 如果你们在一起两个小时，但是你却一直埋头刷手机，不理Ta ，也不关心 Ta 的心情和需求。那这 |两个小时是没有质量的，你的爱自然也没有传递给 Ta 。如果你真的想要通过 「陪伴」 来表达你的爱，那么在你陪伴 Ta 的时候，Ta 就应该是你目光的焦点，也是你投入时间的唯一目的 。你传递给 Ta 的也应该是 「我愿意和你在一起，喜欢和你在一起」 这样的讯息。打个比方吧 。就是一顿普通日子里的晚餐，你们去了家门口的一家小店 。你点了 Ta 爱吃的菜，整个过程你们都在聊天说笑 。那这顿简单的饭就是你身体力行的「爱的陪伴」 。你的目的不仅仅是去吃饭，而是陪伴 Ta，和 Ta 一起吃饭 。这两者之间的意义，可能是天差地别的。也许你说，你不知道 TA 希望你陪 Ta 做什么 。其实很简单，日常生活就足够了，比如说，在家里专心地陪 Ta 吃顿饭，吃完饭之后和 Ta 坐着聊聊天，这些都是充满爱意的陪伴 。还有一种非常简单的方法，就是让 Ta 列一个单子，写上 Ta希望和你一起做的事情，然后每个月找时间一起完成一件事。这样就是在增加你们之间有质量的相处时间呢。就是「爱的礼物」 。千万不要觉得送礼物很庸俗 。这恰恰是全球通用，非常具体得表达爱的方式了 。想一想，可能你与一个语言不通的人说我爱你，Ta 不一定听得懂。但是你要送 Ta一束花，Ta 也许就能迅速了解你的心意了。此外，礼物也可以说是"爱"的一种 「视觉象征」 。什么意思呢? 通常，你是想到 Ta ，才会给 Ta 礼物 。而当 Ta 收到礼物，拿在手里的时候，也肯定会不由自主地认为你是在想着Ta ， 惦记着Ta 。在这种情况下，礼物所传达出来的思念和心意，远远超过了礼物本身的经济价值。

当然，如果送了 Ta 明确表示过不喜欢的东西，可能会有反效果，让 Ta 觉得你都不关心 Ta 。有时候，你确实感到头疼。因为你在成长过程中没有收到过礼物 ，不太会选礼物 。那你也别着急 。你可以观察 Ta 平时里关心什么领域，有没有曾经因为收到某种类型的礼物而激动不已，甚至说悄悄地看一眼 Ta 的收藏夹和购物车，这些都是不错的选择 。然后你把你的这些观察都记录下来，那么，你就会成为一个掌握了 [「读心术」 的爱人。

第四种能被听懂的「甜言密语」 是「爱的付出】。这是说，你可以为对方做一些 Ta 希望你做的事情，借着为 Ta 付出让 Ta 感受到你的爱。，我说过判断对方是否真的喜欢你，要看 Ta 的行为是自我服务导向的，还是自我付出导向的。如果 Ta 的行为体现的是能够为你的需求牺牲 Ta 的需求，把你的感受看的和 Ta 的一样重要，那才是真正的爱。那么，放在这儿其实也一样 。当你向对方传达你是真的喜欢 Ta 时， [我愿意为你付出」 就是「自我付出导向」 喜欢的典型体现 。有些举动未必需要花费很大力气，比如说，在家里，一方为另一方做一点家务，扫扫地，倒个垃圾，做一顿饭，或者是在 Ta 遇到工作难题的时候帮 Ta 一起出谋划策等等。

最后一种「甜言蜜语」就是「爱的接触| 。可以说，身体的接触是表达爱意最本能，最本质的方式 。亲亲抱抱举高高，公主抱 。特别在对方情绪不佳，或者 |遇到困难的时候，一个拥抱，一个亲吻就可以舒缓情绪，就可以把你的爱和力量准确地传递给Ta。

但是在你尝试这五种甜言蜜语之前，我也要提醒你一件事。正如在这节课一开始的时候，我说的，双方表达爱与接收爱的方式很可能是“不一致"的，你还是要了解对方最习惯的是哪一种，这样你才能更有针对性地传递你的爱。还记得电影《北京遇到西雅图》里的文佳佳么。她千盼万盼，盼着爱人来陪自己过圣诞节，没想到等来的是一个包 。对文佳佳来说，她最能听懂的「甜言密语」 不是礼物，而是陪伴 。所以了解你的 TA 最习惯的方式，是很重要的前提。你可以让 Ta 做一做爱测试，或者思考一下，Ta 通常用什么方式向你表达爱意。有时候Ta 为你做的可能也正是 Ta 希望你为他做的。

现在你肯定明白了，之所以要学会对方能听懂的甜言蜜语，是因为每个人都有自己表达爱和接收爱的习惯，这和人格特质以及成长环境有关。如果你在说爱时，Ta 听不懂，那就是白费力气，两边委屈 。所以你需要掌握爱的五种语言，分别是爱的语言，爱的陪伴，爱的礼物，爱的付出，和爱的接触。当然，在尝试前，还是要记得通过一些小方法找到 Ta 最习惯的方式，然后有针对性地去尝试吧 。

记住，熟能就能生巧哦！